Elhízás

Az elhízottság, a hájasság a "szépítő kifejezések" egész tömegét hívta életre: pocakos, gömbölyded, duci, töltött galamb, köpcös... Ezek a kifejezések (a többi eufemizmushoz hasonlóan) valószínűleg azért születtek, mert sokan nem hajlandók kövérnek nevezni magukat, illetve nem tűrték, hogy mások így hívják őket. Jobban esik nekik, ha nem kövérnek, hanem csak úgy kedélyesen mondjuk pocakosnak titulálják őket. Ez a gondolkodásmód meglehetősen emberi, de ez vezetett a nyugati országokban ahhoz a helyzethez, hogy a népesség 20 százaléka elhízottnak tekinthető.

Statisztikai adatok igazolják, hogy a túlsúly esetén minden egyes plusz kilóhoz meghatározott mértékű vérnyomás-emelkedés, szív- és érrendszeri rizikó-emelkedés, várható élettartam-csökkenés társul. A helyzet akkor igazán veszélyes, ha hasi típusú elhízásról van szó, ugyanis ebben az esetben nem csak esztétikai problémáról, hanem kifejezettebb szív- és érrendszeri, illetve diabéteszre hajlamosító rizikófaktorról van szó.

david2

A túlsúly és az elhízás a jövő egyik legjelentősebb egészségügyi problémája. Az elhízás szinte minden szervrendszerben előnytelen folyamatokat indít el. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a túlsúly és az elhízás a második legfontosabb megelőzhető rizikófaktor a dohányzás után. A fejlett országokban a túlsúlyos és elhízott emberek aránya ötévente megduplázódik. Csak Európában és az Amerikai Egyesült Államokban jelenleg több mint 70 millió ember elhízott, ezen felül további 163 millióan túlsúlyosak. Magyarországon még ennél is nagyobb mértékű a túlsúly és elhízás előfordulása.

A túlsúlyos embereknél a szívbetegség kétszer, az elhízottaknál már háromszor gyakoribb, mint a normál testsúlyúaknál.

Az elhízás gyakorisága világszerte járványszerű méreteket öltött. Népegészségügyi jelentősége eléri a dohányzásét, hatalmas terheket róva ezzel az egészségügyi rendszerre.

Az elhízás kialakulásában életmódbeli és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszanak. Az elhízás meghatározására a leggyakrabban alkalmazott mutató az ún. testtömeg index (BMI), amely szerint 4 fő tápláltsági kategóriát különböztetünk meg. A WHO meghatározása szerint 25 kg/m2 feletti BMI értéknél túlsúlyról, 30 kg/m2 BMI felett elhízásról beszélünk. Általánosságban elmondható, hogy a 25 kg/m2 feletti BMI a normál súlyú egyénekhez képest nagyobb egészségi kockázatot jelent. Így az elhízás mértékétől függően nő a szív-és érrendszeri betegségek, a hipertónia, a II. típusú diabetes, zsíranyagcsere-zavarok, egyes daganatos betegségek, krónikus mozgásszervi betegségek, mentális kórképek, sőt az összhalálozás kockázata is.

A derékkörfogat mérés gyors és egyszerű módszer az hasi elhízás fennállásának megítélésére. Ha a derékkörfogat férfiaknál >102 cm, illetve nőknél > 88 cm igen jelentős az elhízás társbetegségeinek relatív kockázata. Fokozott a kockázat férfiak esetében már 94 cm és nők esetében 80 cm-es derék körfogat fölött.